.png)
Olga Zhdanova
Deset godina plesa, jedan lični proces oporavka i potpuno novi način podučavanja pokreta.
Filozofija treninga
Do pilatesa sam došla kroz povredu, a ne kroz ambiciju. To iskustvo je promenilo način na koji vodim treninge. Ne zanima me guranje tela preko njegovih granica. Zanima me izgradnja tela na način koji traje. Funkcionalna, održiva snaga je ono čemu težim na svakom času.
Profesionalna biografija
Olga se preko deset godina usavršavala u baletu i savremenom plesu, pre nego što je kroz sopstveni proces oporavka otkrila pilates. To lično iskustvo donelo joj je duboko razumevanje načina na koji se telo leči, prilagođava i ponovo izgrađuje. Ona je sertifikovana Polestar Pilates instruktorka i provela je godine podučavajući sa fokusom na funkcionalnu snagu i dugoročno zdravlje tela. U Seven Studio ona na svaki svoj čas donosi spoj stručnog tehničkog znanja i iskrene empatije.
KRATKE ČINJENICE
Jezici
Engleski i Ruski
omiljena knjiga
The best of me - Nicolas Sparks
hobi van studija
Vožnja rolera
trenutna opsesija
Čitanje
WHAT MEMBERS SAY
Nakon što sam se godinu dana mučila sa povredom donjeg dela leđa, bila sam prestravljena od same pomisli na trening. Olga Ždanova je to potpuno promenila. Pošto je i sama prošla kroz proces oporavka, ona podučava sa iskrenom empatijom i bez ikakvog osuđivanja. Njen fokus na održivu, funkcionalnu snagu spasao je moja leđa.
Marina 30
WHAT MEMBERS SAY
Olga je bez sumnje jedna od najstručnijih i najbrižnijih instruktorki pilatesa koje sam ikada upoznala. Njen Polestar sertifikat zaista dolazi do izražaja u načinu na koji prilagođava pokrete kako bi zglobovi ostali bezbedni. Ona vas dočeka tačno tamo gde se trenutno nalazite i pomaže vam da ponovo izgradite svoje telo od temelja.
Nevena 32
Šta kažu članovi
Obožavam Olgine časove jer se fokusira na dugovečnost tela, a ne samo na iscrpljivanje do maksimuma. Neverovatno je topla, tehnički potkovana, a njena ljubav prema psima je najslađi mogući bonus! Ako želite trening koji gradi snagu koja zaista traje, ona je pravi izbor.
Maja 26
