O nama

Naši principi

Ono što definiše naš trening

Seven je izgrađen na tri ključna principa koji oblikuju svaki trening, svaku privatnu sesiju i svaku odluku koju donesemo.

Kontinuitet

Rezultati dolaze iz redovnosti. Naš program i raspored kreirani su tako da ti maksimalno olakšaju da ostaneš dosledna i da nam se uvek rado vraćaš.

Struktura

Svaki trening ima svoj jasni cilj. U Seven Studiju ništa nije slučajno i ništa se ne prepušta slučaju.

Napredak

Svaki trening se nadovezuje na prethodni. Seven treninzi su osmišljeni tako da vremenom razvijaš pravu snagu i svest o sopstvenom telu.

Naš pristup

Trening zasnovan na strukturi, a ne na slučaju

U Seven Studiju, svaka odluka donosi se sa jasnom namerom. Naši treninzi su osmišljeni oko precizne metodologije koja eliminiše nagađanje i fokus stavlja tamo gde mu je i mesto, na rad.

Sedam programa, dve discipline, jedan dosledan sistem. Svaki trening na koji dođeš deo je šire slike, a svaka nova sesija je prilika da nadogradiš ono što si postigla ranije.

Struktura je ključ napretka. Kada razumeš šta radiš i sa kojim ciljem, pokret dobija viši smisao, a rezultati postaju vidljivi i trajni.

Naša misija

Da strukturisan trening postane stalan deo svakodnevice

Većina ljudi nema problem sa motivacijom. Problem je u kontinuitetu. Seven Studio postoji da ukloni prepreke koje te sprečavaju da se pojaviš na treningu. Jasni formati klasa, strukturisan raspored i mirno, fokusirano okruženje olakšavaju ti da se posvetiš sebi, izgradiš rutinu i ostaneš dosledna.

To je naša misija. Ne da te inspirišemo samo jednom, već da budemo mesto kojem se vraćaš svake nedelje. Studio koji nije građen oko prolaznih trendova ili estetike, već oko treninga koji postaje prirodan i trajan deo tvog života.

NAŠI INSTRUKTORI

Ljudi koje najviše voliš da mrziš

Instruktori

Ella Landesman

Ella donosi više od 25 godina profesionalnog iskustva u plesu, gimnastici i pilatesu. Kao diplomac Wingate instituta, sa karijerom koja obuhvata treniranje gimnastičarki na olimpijskom nivou, profesionalni ples i vojni fitnes, ona već duže od 15 godina vodi pilates u Beogradu.

Olga Murashova

Sa diplomom iz koreografije i plesne pedagogije, kao i skoro 20 godina iskustva u baletu, savremenom plesu i fizičkom teatru, Olga Murashova je svoju karijeru posvetila istraživanju pokreta i edukaciji tela da se kreće sa preciznošću, pažnjom i dugoročnom snagom.

Olga Zhdanova

Nakon više od jedne decenije treniranja baleta i savremenog plesa, Olga Zhdanova je kroz sopstveni proces oporavka otkrila pilates i više se nije osvrtala. Već godinama se bavi edukacijom i podučavanjem, sa fokusom na izgradnju prave, funkcionalne snage koja pruža dugoročnu podršku telu.

Ksenija Komatina

Iskustvo u ritmičkoj gimnastici i sedam godina baletske škole prirodno su je usmerili ka podučavanju, najpre baleta, a zatim pilatesa i sculpt programa. Ksenija već četiri godine radi kao trener, sa jasnim fokusom na izgradnju zdravog, snažnog i otpornog tela.

Vlada Shulga

Šest godina profesorskog iskustva i duboka lična povezanost sa pilatesom, kroz sopstveni oporavak nakon trudnoće, oblikuju sve što Vlada donosi u studio. Njen pristup je duboko ukorenjen u samosvesti, bezbednom napretku i istinskom poštovanju prema telu.