4 min čitanja

WELL-BEING

Sloboda pokreta se meri van sale

3 min čitanja

WELL-BEING

Razlog protiv stalnog napretka

4 min čitanja

WELL-BEING

Perimenopauza se često najpre primeti na zglobovima

3 min čitanja

WELL-BEING

Samo za žene, i zašto to menja atmosferu u sali

3 min čitanja

WELL-BEING

Džozef Pilates: Šta je Kontrologija zapravo trebalo da znači

3 min čitanja

WELL-BEING

U danima kada vam se ne ide

3 min čitanja

WELL-BEING

Mirisni štapići, iz drugog ugla

3 min čitanja

WELL-BEING

Šest meseci u praksi

3 min čitanja

WELL-BEING

Pokretljivost je prava valuta zdravog starenja

3 min čitanja

WELL-BEING

Tajna balerina: Barre za formu, pilates za kontrolu

3 min čitanja

WELL-BEING

Pogrbljenost koju više i ne primećujete

3 min čitanja

WELL-BEING

Bol u vratu od računara i telefona: Kako rešiti „Tech Neck“

3 min čitanja

WELL-BEING

Poništite posledice sedenja: Mali pokreti za celodnevni rad

3 min čitanja

WELL-BEING

Harvard Health o pilatesu: Tiha snaga koja transformiše telo

Tvoj studio, u tvom džepu.
Rezerviši časove, pregledaj raspored i budi u toku sa svim dešavanjima u Seven studiju.
Ekran mobilne aplikacije Seven Pilates and Sculpt prikazuje raspored časova pilatesa za utorak, 18. avgust, sa četiri časova: Classic Pilates SR u 08:00 sa Ellom Landesman, Dynamic Pilates SR u 09:00 sa Ellom Landesman, Sculpt Define EN u 17:00 i Sculpt Burn EN u 18:00 sa Vladom Shulgom, svaki čas traje 50 minuta. Navigacija na dnu ekrana ima ikone za Početnu stranu, Rezervacije, Profil i Više.